Melajang Bikin Orang Lebih Cepat Tua, Tingkatkan Risiko Kematian Dini

dianrakyat.co.id, JAKARTA – Para ilmuwan menemukan bahwa orang yang tidak memiliki pasangan biologis akan menua lebih cepat dan meninggal lebih awal karena berbagai sebab. Hal ini juga berlaku bagi mereka yang tidak tergabung dalam klub atau organisasi sosial mana pun.

Hal yang sama juga berlaku bagi masyarakat yang tidak berpartisipasi dalam kegiatan sosial. Orang-orang yang tidak berbicara dengan teman dan keluarganya melalui telepon, tidak bertemu langsung dengan teman dan kerabat, atau tidak menghadiri acara keagamaan juga berisiko.

Peneliti utama dan ahli jantung Dr. Amir Lerman mengatakan: “Studi ini menyoroti interaksi penting antara isolasi sosial, kesehatan dan penuaan. Isolasi sosial, bersama dengan demografi dan kondisi kesehatan, merupakan faktor risiko utama percepatan penuaan dan kematian dini.” itu. Minggu Minggu (24/3/2024).

Tentu saja, orang bisa mengubah perilakunya. Masyarakat menjadi lebih bersosialisasi, berolahraga secara teratur, makan lebih sehat, berhenti merokok, cukup tidur, dan banyak lagi. Menurut Lerman, melakukan dan mempertahankan perubahan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Peneliti dari Rochester, Minnesota, AS, mempelajari hubungan antara isolasi sosial dan penuaan biologis. Penuaan biologis didefinisikan sebagai usia sel-sel dalam tubuh (relatif terhadap usia sebenarnya, atau berapa lama seseorang telah hidup).

Mereka mengikuti 280.324 pria dan wanita di atas usia 18 tahun yang menerima perawatan rawat jalan di Mayo Clinic antara tahun 2019 dan 2022. Masing-masing dari mereka mengisi kuesioner tentang kehidupan sosial mereka dan menjalani tes jantung yang disebut elektrokardiogram (EKG) dalam waktu satu tahun. Kuesionernya adalah pilihan ganda dengan pertanyaan-pertanyaan berikut.

-Apakah Anda tergabung dalam klub atau organisasi seperti kelompok agama, serikat buruh, kelompok persaudaraan atau olahraga, kelompok sekolah, dll.? – Ya (1), Tidak (0), Ditolak (T/A)

– Seberapa sering Anda menghadiri pertemuan klub atau organisasi Anda? – Tidak pernah (0), 1-4 kali setahun (0), lebih dari 4 kali setahun (1), Penolakan (T/A)

– Berapa kali dalam seminggu Anda berbicara melalui telepon dengan keluarga, teman, dan tetangga Anda? – Tidak pernah (0), Sekali seminggu (0), Dua kali seminggu (0), Tiga kali seminggu (0), Lebih dari tiga kali seminggu (1), Tolak (T/A)

– Seberapa sering Anda mengikuti kegiatan keagamaan? – Tidak pernah (0), 1-4 kali setahun (0), lebih dari 4 kali setahun (1), Penolakan (T/A)

– Seberapa sering Anda bertemu dengan teman dan kerabat Anda? – Tidak pernah (0), Sekali seminggu (0), Dua kali seminggu (0), Tiga kali seminggu (1), Lebih dari tiga kali seminggu (1), Tolak (T/A)

-Apakah Anda saat ini sudah menikah, bercerai, berpisah, lajang, atau tinggal bersama pasangan? – Belum pernah menikah (0), cerai (0), cerai (0), duda (0), tinggal bersama pasangan (1), menikah (1), ditolak (tidak ada)

Setiap jawaban diberi 0 atau 1 poin. Skor total berkisar antara 0 hingga 4, yang menunjukkan isolasi sosial maksimum.

Usia biologis dihitung berdasarkan rekaman EKG. Selisih antara usia biologis dan usia sebenarnya kemudian dihitung.