Ahli: Perjalanan Ke Kantor Lebih dari 1 Jam Akan Tingkatkan Depresi dan Kesehatan Mental Buruk

dianrakyat.co.id Techno – Tidak ada orang yang suka terjebak kemacetan, apalagi dengan polusi udara, kebisingan, dan rasa frustasi, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa hal itu juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Transport & Health menunjukkan bahwa beberapa efek perjalanan jauh setiap hari dapat menyebabkan depresi.

Perjalanan jauh setiap hari dikaitkan dengan dampak negatif terhadap kesehatan masyarakat yang disebabkan oleh kurang berolahraga, konsumsi alkohol, dan kurang tidur karena penumpang memiliki lebih sedikit waktu dalam sehari untuk melakukan aktivitas lainnya, dilansir Times Now, Jumat, 22 Desember 2023.

Namun, belum banyak penelitian mengenai dampak kesehatan dari bepergian ke kantor, terutama di negara-negara Asia.

Studi terbaru dilakukan di Korea Selatan, negara yang disebut-sebut memiliki waktu perjalanan terlama dan tingkat kemiskinan tertinggi di Organisasi untuk Kerja Sama dan Pembangunan (OECD).

Para peneliti menganalisis data dari 23.415 orang berusia antara 20 dan 59 tahun dari Survei Kondisi Kerja Korea ke-5, sebuah survei nasional yang dilakukan pada tahun 2017.

Para peserta diminta menjawab pertanyaan berdasarkan lima poin indeks kesejahteraan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan para peneliti menentukan kesehatan mental mereka. Para peneliti juga menganalisis banyak faktor, termasuk jenis kelamin, usia, pendidikan, pendapatan, wilayah, status perkawinan, pekerjaan, jam kerja mingguan, shift kerja, dll.

Temuan ini dipublikasikan oleh tim peneliti yang dipimpin oleh Dr. Lee Dong-wook, profesor Departemen Kedokteran Kerja dan Lingkungan di Rumah Sakit Universitas Inha di Korea Selatan.

Menurut penelitian, mereka yang menghabiskan waktu lebih dari 60 menit untuk berangkat dan pulang kerja 1,16 kali lebih stres dibandingkan mereka yang menghabiskan waktu kurang dari setengah jam. .

Rata-rata perjalanan sehari-hari adalah 47 menit, menurut penelitian, yang berarti hampir empat jam dihabiskan per minggu jika seseorang bekerja selama lima hari. Menurut peneliti, banyaknya waktu yang dihabiskan untuk bepergian dapat menyebabkan stres fisik dan mental.

“Dengan berkurangnya waktu luang, orang mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk menghilangkan stres dan melawan kelelahan fisik melalui tidur, hobi, dan aktivitas lainnya,” kata peneliti di Korea Biomedical Review (KBR).

Sementara itu, bagi perempuan, perjalanan jauh dikaitkan dengan stres pada pekerja berupah, pekerja berpenghasilan rendah, pekerja shift, dan mereka yang memiliki anak.

“Hubungan antara perjalanan jauh dan depresi yang lebih parah ditemukan lebih kuat pada pekerja berpenghasilan rendah,” kata para peneliti.

Mereka menambahkan, hal ini juga mengurangi waktu masyarakat untuk menjalani gaya hidup sehat, termasuk berolahraga, yang dapat memicu depresi.

Setidaknya seperempat dari 23.415 peserta mengatakan mereka menderita depresi, yang menurut para peneliti diagnosisnya jauh dari diagnosis sebenarnya.

Meskipun penelitian ini tidak menunjukkan sebab dan akibat apa pun, penelitian ini dikaitkan dengan perjalanan selama lebih dari satu jam dengan kesehatan mental yang buruk dan mengamati bahwa situasinya lebih buruk pada pria yang belum pernah menikah, bekerja lebih dari 52 jam seminggu, dan tidak. punya anak Remaja di Karawang diduga mengalami gangguan jiwa setelah belajar tasawuf. Agung Herlambang (19 tahun) dikabarkan menderita keterbelakangan mental setelah dituduh belajar dan mengamalkan tasawuf tanpa bimbingan guru. dianrakyat.co.id.co.id 4 April 2024